HIIT部10回チケット

月〜金曜日 朝6:00と9:30(1回10分、内容は同じ)

HIIT(高強度インターバルトレーニング)は、有酸素運動と筋力トレーニングを組み合わせたエクササイズです。


水曜日はストレッチDAYになります。


10分間で限界に挑戦することで、代謝アップと筋力強化が期待できます。


¥1,500