忙しいママたちに、運動を習慣にして欲しい!という思いを込めて、平日10分間でできるHIIT(高強度インターバルトレーニング)クラスをzoomで提供しています。「みんながいるから頑張れる」をモットーに、みんなで楽しく汗をかきましょう!
杉田絵美
機能重視のパーソナルトレーナーヒューマンムーブメント・スペシャリストGravity Yoga®︎(柔軟性向上)インストラクター骨盤ヨガインストラクター